[Switch]リングフィットアドベンチャーを2週間やっての感想

ライフハック

コロナの影響で家の中で過ごすことが多くなり、とあるユーチューバーさんがやっていたリングフイットアドベンチャーの動画に出会いました。これなら楽しく続けられそうと思って出かけたタイミングで探し回るもどこも品切れ状態。。

考えることは皆さん同じですね。

家にいることが増えて需要が増えたことと、コロナにより生産に遅れが出ているのが原因だそうです。

私はかれこれ、5月ぐらいから探し始めて9月にようやく入手出来ました!

購入方法

1、マイニンテンドーストアや家電量販店などでの抽選会で入手

品切れ中ですぐに買うことは難しいと思いますが、定期的に抽選会をしているので、そこに応募して当たれば入手が出来ます。

2、定価以上払ってでも欲しい場合には楽天やAmazonで出品を購入

調べてみたところ、定価より3000円以上は高くなって売られていました。

3、電気屋さんでの購入

出かけた時にはついでで探すようにしましたが、全然見つかりませんでした。

が、オープンしたばかりの複合型ショッピングモールの中にエディオンが入っており寄ってみたところ「お一人様一点のみ」で売られていて購入できました。小躍りしたいぐらい嬉しかったです。

なかなか、そういった機会はないと思いますがオープンしたばかりのお店が近くにあればチェックをしてみて良いかもしれません。

本体も定価より高く売られていて、人気ぶりが分かりますね。

無理なく続けるためには習慣化することが大切

新しいものは好きで、三日坊主な私はまず始めるにあたりルールをやんわり決めました。

決めたことはシンプルに一つ。汗をかくのでお風呂前にやる!

習慣化は無理なく行動することと、日常生活のルーチンとなるようにタイミングや時間を決めてするのがいいそうです。習慣として定着するまでには最低2~3ヶ月で毎日続けるのが理想です。

どんなゲームか

着脱式のコントローラーのジョイコンを太ももとリングコン(輪っかのやつ)に付けて色々なアクションをして、敵を倒したりミニゲームをしながら体を動かすゲームです。

実際にやってみて

2週間のうち実際にプレイした日は10日間でした。3日坊主はとりあえず脱却!

(1~3日目)

  • 最初のストレッチからまず辛い。
  • リングを押し込んだり、引っ張ったりするアクションがあるが力加減が分からずやった結果、手首が痛くなる。
  • 体中痛いが物珍しさもあり楽しくできる。
  • 自分にあった負荷が選べる。毎回始める前に負荷の変更を選べるようになっているため、超軽い負荷から始めた私は徐々に負荷を上げる。

(4~7日目)

  • ストーリーを進めていくと、新しいアクションが加わるため飽きずに鍛えられる。
  • 手首が痛いのが落ち着いてくる。
  • アドベンチャーモードではプレイごとに終わると心拍数を測れるので、そこで客観的にもきちんと負荷がかかっていたか知ることが出来ます。心拍数は嘘をつかない。。
  • 一回のプレイ時間は大体15分から長くても30分程度。
  • 最初のストレッチと終わりのクールダウンのストレッチが心地よい。
  • せっかくやるならと今まで飲まなかったプロテインを飲み始める。

(7~14日目)

  • 出来なかった日には明日やろうと決めて次の日に実行。
  • モモアゲアゲ(技の名前)の響きを子供が気に入ったのかやると嬉しそう。横で見ていた旦那がお手本と比べて何か違うと言われる。
  • 日常生活でも軽快に走れている気がする。体力が上がったか。
  • プランクで次の日撃沈。くしゃみをするだけで、お腹と肋骨周りが痛む。(とても効いた)

毎日は出来ませんでしたが、頑張らずに続けられたのが良かったです。筋肉痛にはなりましたが、楽しく出来ました。

ちなみに下の階の迷惑が気になると言う方には「サイレントモード」があります。足踏みの代わりに膝の屈伸運動でジョギングができる機能があります。大きな音を立てる動作と言っても、今のところジョギングぐらいでヨガマットの上などですればそこまで大きな音は出さないのではないかと思います。

子どもの反応

3歳の子は親がしているのを見てやりたがりましたが、まだ実際にゲームを理解してプレイするのは難しかったです。考えれば当たり前のことかもしれませんが。。リングコンをひっぱたり押したりというのも力が足りず出来ませんでした。

画面に人物の絵が出て動作のお手本が見れるので、リングを使わなくても真似をして一緒に体を動かして楽しんでいます。

敵を倒す時には応援もしてくれます。

体の変化

リングフィット以外は特別に生活習慣を変えてはいませんが、体重は約1Kg減りました。体脂肪率の変化はありませんでした。

体型の見た目の変化が出るのはまだまだ先だと思いますが、何か成果があればブログの続編を書こうと思います。

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